今日の特練：５時間みっちりでした！ ― 2021年11月14日 21時20分
朝は町内清掃、そして県知事選と県議会議員補欠選の投票に。
お昼からは毘沙門台南集会所でＮ居拳士の特昇特練。
Ｏ田拳士が応援に駆けつけてくれて相手をつとめてくれました。
基本、単演、運用法、剛法法形（ランダム）、柔法法形（ランダム）と、随時休憩を入れながらですがみっちり５時間！
良い稽古が出来ました(^^)v
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