金剛禅総本山少林寺広島毘沙門道院「毘沙門さんのお膝元」

とにかく暑い・・・

道場の体育館は蒸し々々です。

子供たちは、３１日のスポ少大会に向けての稽古中ですが、こんな日は熱中症が心配。

うちの子たちはほおっておいたら、１００％で黙々とやり続けてしまいます。

水分補給と小休止をこまめに取らせながらのスロー演武稽古としました。

ハエが止まるようなスローモーションで、当身の五要素のうち３つ（急所の位置、角度、間合い）を確認しながらの稽古です。

よけたり受けたりされなかったら、実際に有効な当て身となっているか。

蹴る時もふらつかないか。

遠目に見ていたら２人であーだこーだと楽しげにやっていました。

最後には１００％のスピードと１２０％？の気合で一斉演武。

間合いがちょっと良くなったようです。

来週の月曜日は祝日で稽古はお休み。

皆、スローモーションでのイメージトレーニングをしといてね。

あとケガや病気をしないこと。

一週間後にはまた元気な顔を見せて下さい。