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今日の稽古：最後は黙祷。 ― 2017年08月21日 23時28分

今日の安佐南区、行友集会所道場。

夏休みの帰省でお休みしていたN元拳士兄妹が帰ってきました。

これで県大会の稽古も本格的にスタート出来ると思ったら、まだまだお休み多し(><)

準備体操のあと、じゃんけん手叩きや、じゃんけん頭叩き、じゃんけん足踏みで反射神経と瞬発力、八方目を養いました。


基本の前に少しゲーム的なものを取り入れると心も体もリラックス、とたんに気合も動きも良くなりますね！

稽古の最後には、３年前の８月２０日の広島土砂災害で犠牲となった７７名の方々に黙祷させていただきました。


３年経ってるとはいえ、現場の復旧はまだまだです。


（写真は一番西の現場の今日の様子です。）

by hirotsubo319 [少林寺拳法] [広島毘沙門道院] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

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