今日の修練：ブランク埋めていってます！ ― 2026年01月17日 22時57分
今日の金剛禅総本山少林寺広島毘沙門道院、毘沙門台学区集会所道場。
今年２回目の大人の修練日は、８名の参座となりました。
ストレッチでしっかり体をほぐした後は、柔法の基本練習として正対構からの抜き技。
あえて足さばきを使わず、色々な技を左右交互にスローモーションで。
体さばきと膝腰肩の使い方を学んでもらいました。
そして剛法の基本は四連反攻で、今度は主に運歩の訓練となります。
剛柔合わせて、しっかり全身と頭を使ってもらいました。
法形は来月２級試験予定のⅠ田拳士の科目を皆で復習。
昨年１５年ぶりに復帰された彼女、ブランクを少しずつ埋めていっています。
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