今日の修練：ストレス発散でした！ ― 2024年01月29日 23時08分
今日の金剛禅総本山少林寺広島毘沙門道院、行友集会所道場。
少数精鋭？の月曜日です。
修練の前に手押し相撲と準備体操。
そしてプランクでコアトレ。
皆、以前は１０秒も持たなかったのに、いつの間にか強くなったなあ。
体験の年長さんと３歳児もがんばってました。
基本修練での気合（と言うか奇声？）だけは、お兄ちゃんお姉ちゃんたちに負けてませんでしたよ。
大人の部は、土曜日に続いて白帯さんおふたり。
とても熱心で頭が下がります。
技の形も整って来たので、今日は着胴初体験。
突も蹴も良い音させていました。
「気持ち良い！」
「上手くなった気がします！」
良いストレス発散にもなったようです！
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