今日の稽古：もっとビシッと(^^)v ― 2016年12月14日 22時11分
今日の安佐南区民文化センター道場。
やはり体調不良でお休みがチラホラ。
嘔吐下痢も流行ってるよう。
手洗いうがいの励行心がけましょう！
小中学生の部は、じゃんけん手叩きゲーで反射神経と八方目の訓練から。
じゃんけんに勝ったら相手の手甲を叩き、負けたら手掌で防ぎます。
これを相手の顔からずっと目を離さないで行います。
目が手に行ったらすかさず頭をポンッ！
でもみんな優しいなあ。
もっとパチッ！と叩かなくちゃ(^^ゞ
さらにさびしい大人の時間。
ライトコンタクトの空乱で体をあたためます。
温もったら今度は柔法乱。
とたんに動きがぎこちなくなってしまいます。
もっとやらんといけんなあ(^.^;
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